La Melatonina – mi historia personal

Cuando comento sobre los beneficios que me ha proporcionado la melatonina, siempre me preguntan si no será sugestión en vez de un efecto real. Para responder a esto, les tengo que contar como conocí la melatonina.

Así que aquí voy a referenciar un articulo que escribiera para xalutis.com en donde relato por qué los efectos de la melatonina no los puedo confundir con sugestión o efecto placebo y cómo fue que cambio mi vida hasta ahora.

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